Cycle Life Shop KOG (コグ)

KOG店長の日記や入荷案内・おすすめ商品・走行会案内・その他もろもろのブログです。 気軽にコメント下さい どうぞよろしくお願いします

2011年07月 | ARCHIVE-SELECT | 2011年09月

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サドル高

普通の自転車に乗る方や、短い距離を乗るだけならあんまり気にならないが
ヒルクライムやロングライドをする場合は、サドル高ってとても重要

サイクリングロードを走っていても仕事柄、みんなのサドル高やフォームが気になります

凄くサドルの高い方、背筋が伸びちゃってる方、力んでいる方
土踏まずペダリングの方、言いだせもっとたくさんあり
よそ見をしたくなくてもよそ見をしてしまう状況

ロングライドをクリアー出来ない方に多いのが、お尻の痛みと
膝の痛み

んっ?この2つの問題ってサドル高が影響しているかもしれませんね

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| 店長日記 | 08:50 | コメント:9 | trackbacks:0 | TOP↑

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SPEEDPLAY ZERO ステンレス ツール・ド・フランス リミテッドカラー

DSCF1045.jpg
SPEED PLAY ZERO ステンレス リミテッド
¥17800

ツールドフランス2011
カデル・エヴァンス優勝を記念してマイヨジョーヌ カラーのが
限定発売!

エヴァンスをはじめ、たくさんの選手に選ばれるSPEEDPLAY

走り続けるために必要なものが詰まっているんでしょう

でも単純に、色に魅かれるってノリもOKですよ!

っと黄色つながりで

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| 新製品案内 | 19:52 | コメント:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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今朝も下見へ

今朝も朝からいい天気だったので朝コグNEWコース候補の下見へ

朝6:20分頃家を出発!
外に出ると昨晩の雨のせいか、とっても涼しい(ちょっと寒いくらい)

さぁ本日はどこにいったのでしょうか?

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| 店長日記 | 00:14 | コメント:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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オランダ発 FFWD (ファストフォワード) 入荷!

プロチームでも使用されており軽量かつ耐久性が高く、速く走れると
人気急上昇のオランダ発  FFWD(ファストフォワード)
DSCF1041.jpg
F6R 240S
定価168000円と194250円から価格が見直され凄いお買い得になりました
スポーク数は耐久性を一番に考えて24本組
重量 1350g(ペア)お~めっちゃ軽いやん

この性能でこのプライスは他社もびっくりです

もう少し見ていきましょう


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| 店長日記 | 19:49 | コメント:5 | trackbacks:0 | TOP↑

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SHIMANO SM-BA01 アダプターでボトルゲージを!?

SHIMANO Di-2用で発売されている
SM-BA01アダプター
1200円
sm_ba01.jpg
これ一体どう使うかと言うと

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| 店長日記 | 19:51 | コメント:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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鈴鹿エンデューロのエントリー状況

本日付けで鈴鹿エンデューロの正式エントリー者はチーム希望10人
ソロ5人です

チーム構想は出来ていますが、メンバー皆が正式エントリー頂いてないので
エントリーが出来ない状態です

早めのエントリーはピットに近い駐車場に止められるので早めのエントリーが
おすすめです

お店エントリーを考えている方は、お手間ですがエントリーフォームよりエントリーお願いします

単独エントリーした場合はお手数ですが、一報下さい

エントリーフォームはこちらの案内の下部にあります

ちなみに現在のKOGに届いたエントリーリストは以下です

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| 走行会 | 18:35 | コメント:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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i-Phone DRY バッグ

雨の日なんで、防水アイテムの紹介

便利で楽しいi-phone
GPSアプリ使っている方も多いと思います
そこで!
DSCF1033_20110821145352.jpg
i-Phone DRYバッグが便利
¥2200

ハンドルやステムに取り付けて持ち運び出来ます
ここだとMAPも見やすいですね

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| 店長日記 | 14:57 | コメント:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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CO2 インフレーター

DSCF1032.jpg
炎天下の中、パンクしたことを想像して下さい

吹き出る汗の中、タイヤレバーでタイヤを外し
予備チューブをタイヤにセット
この時点でもかなりの汗
さらに、ここから携帯ポンプで鬼ポンピング

さらに汗は吹き出まくり
数分間の格闘の末、ようやく修理完了

この頃にはもう戦意喪失

でも
このCO2インフレーターがあれば、一番辛いポンピング作業は
無し

ものの数秒で約7気圧まで一気に補充が出来る優れもの

一度使うとやめられまへん

ちょっとボンベのコストは高いけど、大人のあそびですから
オッケーという事で!

| 店長日記 | 20:07 | コメント:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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中止 朝コグしましょ! 滝畑ダムへ 8月21日

残念ですが雨天の為中止いたします
次回をご期待下さい


朝コグしましょ!

試走も行ったし、期待していると思いますので
今回の目的地は避暑地?滝畑ダムへ行きましょう

出発 6:30分出発(集合ではなく出発)
解散 11:00までに(途中解散可)

ペースこそ25km/hアベ位での走行となりますが距離が85km位
朝コグにしては長い距離の走行となります
終了時間の関係もあり休憩が少なめになるかと思います

補給食、水分補給などの用意はシッカリお願いします

ここも大阪?っと思える絶景が待っていますよ

参加コメントお待ちしています

| 走行会 | 08:14 | コメント:16 | trackbacks:0 | TOP↑

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熱中症にそなえて

前回に続いて熱中症の話

自分は大丈夫!って思っていませんか?

熱中症は条件が揃えば誰でもなる病気です

もし掛かってしまった時、誰かがかかってしまった時の対処方法を
知っておくことはとっても重要

http://www.cramer.co.jp/care/hi_c1.html
熱中症の処置

わかりやすいサイトなので読んでおいてくださいませ

【補足】
走り終わって体重が減ってませんか?

運動後は体重に変化がない方がいいんです

減ったほとんどは水分(言わば脱水状態)

聞いた話ですが、運動をすることで燃える脂肪の量は、個人差はありますがしれてます

脂肪燃焼は、運動中よりもその後、燃焼し続ける量の方が多いって言われてました

体重が減らないように水分補給して暑い夏を乗り切りましょう!

| 店長日記 | 19:03 | コメント:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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一人 朝コグ ある場所へ下見編

今日は朝コグに使えるか?どうかを調査すべく
仕事前に一人朝コグへ行ってきました(いつも仕事前ですが…)
どこへ行ってきたか写真をみて当てて下さいませ
スタートはKOGではなく、家を6:15分に出発
この時間でも、湿度が高くて快適とは言いがたいです…

DSC03628.jpg
さすがにココはわかりますね

お盆休みの影響で走っている人も少ないです

しかし、サイクリングロードは草がボーボーで危ない危ない
皆さんも気をつけてくださいね

さらに走って

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| 店長日記 | 12:42 | コメント:12 | trackbacks:0 | TOP↑

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熱中症

NEWSでも連日熱中症の話題

特に今週はとても暑い日が続く予報

お盆休暇も重なりサイクリングをする方も増えると思います

こまめな休憩に水分&塩分補給

無理な走行スケジュールはちょっと控えた方がいいかもしれません

頭痛や吐き気、足の攣りなどの初期症状が見えたときは要注意
即休息を入れて下さいね

わかっていると思いますが、気をつけて自転車を楽しみましょう

| 店長日記 | 23:58 | コメント:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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鈴鹿エンデューロの季節がやってきました

IMG_8780.jpg

早いもので秋の定番イベント鈴鹿8時間エンデューロのエントリーが
8月10日より始まります

開催は11月5日(土) 6日(日)
KOGでは6日の4時間を予定

大会HPはこちらを参照ください

去年同様楽しいお祭りイベントです
真剣に走る人も楽しく走る人も
気軽にご参加下さい

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| 走行会 | 20:05 | コメント:5 | trackbacks:0 | TOP↑

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MAVIC MTB用 限定特価ホイール

頑丈で軽くトラブルの少ない
ホイール業界NO1の信頼性のMAVICホイール
今回は2種類のMTBホイールの特価の案内です

DSCF1020.jpg
CROSSMAX SLR DISK

クロスカントリーの世界で認めらたタフさと耐久性の高さ
前後ペアで1520gとロードバイク並みの重量

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| 店長日記 | 19:44 | コメント:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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お勧めサイクリングウエアー

夏も真っ盛り、気温も上昇

ちょっと自転車に乗るだけで、汗の出る季節

サイクルウエアーは汗の処理がとっても上手で動きやすいんです

ジーパンや長ズボンは、汗でまとわり付きペダリングがうまく出来ず
更には無駄な力がかかり、疲れるのも早くなります

汗をかく今だからこそ、専用ウエアーを着用下さい

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| 店長日記 | 20:14 | コメント:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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朝コグ行ってきました! 親子でパンロード

DSC03527.jpg
晴天に恵まれ親子参加の朝コグ(通称おやコグ)
2年~4年生のKIDSが盛り上げてくれました!

それではパンロード目指して出発だ

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| 走行会レポート | 20:36 | コメント:3 | trackbacks:0 | TOP↑

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PRESS FIT BB用 セラミックベアリングボトムブラケット

PRESSFIT.jpg
劇的に軽くなると好評のセラミックベアリングボトムブラケット
12000円

ようやくPRESS FIT規格が発売されました

お待たせしました!!
GIANT、SCOTT、KOGA等のユーザーさん

こっそりドーピングいかがですか??

| 新製品案内 | 19:46 | コメント:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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朝コグしましょ! パンロードで朝食を 8月7日

暑い盛りですので、今回はゆっくり走れるコース
DSCF1791.jpg
羽曳野のパンロードで朝食を頂きたいと思います

初心者さんでも安心のほぼ平坦路(最後だけちょっと登りますが

往復しても50km位です

コースは以下です

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| 店長日記 | 14:52 | コメント:12 | trackbacks:0 | TOP↑

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SHIMANO純正 ROAD カラーケーブル

人間で言えば、血管にあたり
変速性能ブレーキ性能を大きく左右するのがケーブル
DSCF0967.jpg
SHIMANO 純正ROADカラーケーブル
ブレーキ用とシフト用
シフト¥2646
ブレーキ¥2881

写真の他に、緑、黄、オレンジがあります

完成車でコンポはシマノだけどもアウター&ワイヤーが違う事って
よくあるんです
これを純正にすれば、確実に性能が上がります
ってか本来の性能に!と言うべきですね

ワイヤー&アウターなんてどこも一緒っと思ってませんか?
処理や素材、やわらかさに滑らかさ等ほんまに違うんですよ!

交換のついでにでもチョイスくださいませ

| 新製品案内 | 13:13 | コメント:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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