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2010.04.30 Fri

YAHOO　自転車保険

こんな保険もあります！

YAHOO保険
自転車プラン　350円～/月
https://insurance.yahoo.co.jp/member/pr_cho/plan/bicycle.html

YAHOO IDをお持ちであれば安価な保険価格で安心できます

もしもの為に検討下さいね

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2010.04.29 Thu

ＯＧＫ　レジモスがちょっとだけ入荷

日本でのバイシクルヘルメット業界ＮＯ１のＯＧＫヘルメットの新作
サイクルモードから超話題のフラッグシップモデル「レジモス」

軽くて強くてかっこよく、他メーカーよりかなり安価
おまけにきのこちゃんに見えないスタイル

ＫＯＧにもちょっとだけ入荷してきました
カラーはブラックとホワイト

被り心地はモストロの延長ですが、さらにフィット感が向上！
ヘルメット後部のロックのノッチが細かくなり微妙な調整が出来るのが
とても気に入りました
他のメーカーもええですが、ＯＧＫヘルメットはやっぱりええわ～
改めて実感！

他のカラーは順次入荷ですが、デリバリー安定までしばらくかかりそうです

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2010.04.28 Wed

琵琶コグの相乗りについて

大事な事を決めていませんでした

現地までの足の無い方や、相乗りしていく方の
確認をしたいと思います

例）ぐっさんと○○さんが相乗り
あと○人○台大丈夫です等


足のない方がいれば、書き込みいただくか、ＫＯＧまで直接
遠慮なく相談下さいませ

乗り合いのほうが高速運賃も安く出来、エコにもなるので
よろしくお願いします

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2010.04.27 Tue

朝”コグ”しましょ！　パンロードでモーニング　５月２日

朝”コグ”しましょ！　５月２日

最近ハードな内容が続いたので今回は初心者企画です

場所は羽曳野の道の駅 しらとりの郷
ここの中のパンロードでモーニングをいたしましょう




基本平地で最後に少し坂がある程度です

走行距離はＫＯＧ出発で約４０ｋｍの快適距離です

ただ…

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Ｇ／Ｗの真っ只中なので混雑している可能性が大
ま～その時は外の芝で食べましょか

集合
７：００にＫＯＧ前
もしくはリビエール前に７：４５分ごろ

解散
１１：００までにＫＯＧにて（自由解散可）

持ち物
ヘルメット　お金　カギ（食事中に必要）
その他サイクリング常備品

さ～ぁ今回は人気のカレーパンにありつけるかな？？

朝コグのルールもお読みくださいね

参加予定の方はコメントお願いします

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2010.04.26 Mon

琵琶コグ記事更新

遅くなりましたが５月５日開催の琵琶コグの詳細をＵＰしました
確認くださいませ

訂正などございましたら言って下さい

琵琶コグしましょ

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2010.04.26 Mon

効く！ PCD１３０用　３８ｔ チェーンリング

今日は隙間商品の紹介です


ノーマルクランク（PCD130）用３８ｔチェーンリング
９S　１０S対応（7900DURAには使えません）

SHIMANOではノーマルクランクでは最小歯数が３９ｔ
この３９ｔがちょっと回せない
けどコンパクトの３４ｔはちょっと…っていう方
結構いるんですよね～

たかが１枚、されど1枚

お試し下さいませ～


￥2900です

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2010.04.23 Fri

細いタイヤはパンクしやすい？？

最近よく見かけるようになった
ほそ～いタイヤ

ふと～いタイヤに比べてパンクが心配

普通はそう思いますよね！

でも私はふと～いタイヤのＭＴＢにもほそ～いタイヤのロードにも
乗りますが、ＭＴＢの方がパンクが圧倒的に多いんです

何故？

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パンクには大きく2種類の原因があります
・異物が刺さる
・リム打ち

この2つで原因の８０％位になります

この８０％が予防できたらパンクのリスクは激減

予防策は簡単！！

タイヤ側面に記載されている空気圧を守る事だけ

これで自転車屋は儲けが減ります（言っちゃた・・・）

適正空気圧だと異物は跳ね返し、リム打ちはし難くなります
おまけに走りも軽く、タイヤの寿命も長い

原因を知っていれば、細いタイヤも安心して乗れます

ですからスポーツ車の場合は特に、空気圧管理を徹底下さい

スポーツバイクを楽しむ＝空気圧を守るです

これが出来ない人もサイクルライフ続きませんよ～

あっそうそう私がＭＴＢでパンクが多いのは、乗り方が
やんちゃなだけです（恥）

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2010.04.22 Thu

続く人と続かない人

これは自転車以外でも当てはまると思いますが
大切なお金を出して自転車を購入
金額ではなくその方の自転車に対する価値観で
物の高い、安いは決まってくるとおもいます

自分が好きなものやこだわりあるもの、価値のわかるものには
納得して高いと感じず購入できますが、あまり良くわからないものに
対しては高いと感じますよね

例えば同じ価格のバイクを購入した場合でも、2人の価値観が
違うので意見が分かれます

Ａさんは　　　　「高かったから走って当然」　（感動は薄い…）
Ｂさんは　　　　「さすが高いとよく走るな～」　（感動大！　）

経験的に続く人はＢさんタイプが多いように思います

私もＢさん派
みなさんはどうですか？

よくわからん記事でスンマソ

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2010.04.19 Mon

坂をうまく登るテクニック教えてください！

坂が苦手な方って多いですよね
私も苦手ですが、嫌いではない（変な日本語ですね？）
雑誌やネットには様々なテクニックが載っていますが
私はこうやって克服したとか、こんなテクニックあるよ～
って秘策があれば教えてください

ちなみにＫＯＧは、頑張っている自分を忘れない気持ちで走っています
あとは自転車店のプライドですかね

みなさんは？？

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2010.04.19 Mon

ランキング更新

ランキング更新！
タイムがどんどん更新されています
プラス１さんもランキング入り！


※タイム更新があればコメントくださいね

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2010.04.18 Sun

朝コグ行ってきました！　のどか村　4月18日

日向ではぽかぽかするとてもいい天気
そんな中たくさんの方が集まってくれました

本日はぶどう坂を登り、のどか村周回コース
まず第一難関のぶどう坂目指して出発だ～

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すっかり春ですね～

いつもの道中にはたくさんの菜の花が！
黄色好きのKOGにはたまらない！？

ぶどう坂では登りに必死で写真無し…
TOPはぐっさん
流石です！！

朝コグ初コースの周回コグ
1周約６ｋｍの走り応えのあるルート
自分で企画しておいてバテ気味のKOG


コースをまわります
適度な？UPDOWNが辛気持ちい？？


存分に楽しむ大さん


自分撮り


あっという間の1時間
おつかれ～


続々と帰ってきます




その後は楽しみの栄養補給


KOGオススメ　みんな大好きおはぎ

みなさん天空プリンやこんにゃく、大福など頂いておりました

この後は気をつけて下山→KOGまで戻ります

各自グループに分かれて安全運転

私はお店の営業時間が押しているので先回り

イエェ～イ1番で到着！！

そうして本日もがんばってお仕事です

本日もみなさんお疲れ様でした～

次回の朝コグはゆる～いので行きますわ
今日はちょっと応えた…

でもええコースでした

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2010.04.16 Fri

5月5日　琵琶 コグ のお誘い

琵琶 コグ しましょ！　5月5日(水)　開催
雨天の場合は中止します

春の暖かい気候の中、自転車乗りなら一度は走りたい琵琶湖を1周しませんか？
距離はおおよそ1７０ｋｍ、北には少し山岳がありますが
基本平地中心のロケーションです

走行ペースも無理が無いように設定(平均25km前後)

奥琵琶湖パークウェイは今回パスします

細かな予定や休憩場所やグループ分けは以下の通りです

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現地までの集合は各自に任せます
交通手段の無い方は遠慮なく相談下さい
（車を出せる方は相乗りお願いします）

車の方は堅田駅前駐車場に駐車お願いします（上限1500円　12時間以上）
http://www.mapion.co.jp/phonebook/M08002/25201/0775732140-001/


※注意
サポートカーを1台出しますが
でも基本的には自分で何とかするくらいの心構えで参加ください
9時間程の走行になります
自走で１００ｋｍ以上走った事がない方や自信のない方は厳しいです

参加にあたり十分注意をはかり安全運転でお願いいたします
怪我や事故は自己責任です
ＫＯＧおよび他の参加者に責任を問わない事を納得の上参加ください




【グループ分け】

Aグループ 　 もっちさん 　junさん くえすとさん　　toshiさん　　（空き）

Bグループ 　 うおくん　　はしさん　　kouさん　迫さん　でんすけさん

Cグループ　　ぐっさん　 　 miyaさん　 shimaさん　　フジモさん　　（空き）

Dグループ 　しんのすけさん　　川１号さん　コウジさん　園さん　　toshiPさん

Eグループ　　プラスワンさん　　ケルさん　　 PROさん　 　高さん　　もろさん


１グループ　５人予定です
スタート順番も上記の順番で行います

【集合】
琵琶湖大橋近くの米プラザ
http://www.biwa.ne.jp/~douro-co/kome/
７：００集合　７：３０分左回りでスタート

全体休憩場所は以下になります

① 近江の湖岸ファミリーマート　９：００出発
↓
② 道の駅 水鳥ステーション １１：００頃到着
↓
③ 海津大崎でお弁当 昼ごはん　１２：３０頃　１３：３０出発
↓
④ 白髭神社先のローソン 　１５：３０頃 集合
↓
⑤ 米プラザ ゴール　　　　　１７：００着

途中の個別休憩および補給は各グループ判断です
リーダーに遠慮なく申し出下さい

名物 つるやのサラダパンは今回寄りませんが、サポートカー部隊が購入します
事前にKOGまで申し出ください

昼ごはんは弁当屋で手配します

サポートカーで防寒着などの荷物を運びますので、なるべく軽装でお越し下さい

終了後、お風呂と食事を考えています
みずほの湯

【持ち物】
・ヘルメット・修理キット（チューブ・空気入れ等）・軽めの防寒着・お金・携帯電話
・補給食・保険証　その他必要と思うもの

当日だけでなく、サイクルライフを楽しむ為に万が一に備えて自転車保険の加入を薦めします
まだ未加入の方はこれを機会にお考え下さい
大阪サイクリング協会
他に自動車保険に付帯出来る保険もあります


安全運営の関係で参加人数を25人位と考えております
人数に達した時点で締め切りをいたしますので早めの参加連絡お願いします
４月２６日現在２３人です

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2010.04.15 Thu

人気の小径バイク　GIANT IDIOM２

GIANT　IDIOM2 定価57750円
小さいけどキビキビとした走りで人気のミニベロ
ちゃ～んと設計したバイクは大きなバイク顔負けの走りが出来ます
そんなミニベロシリーズで発売以来人気バイク

このバイクの人気のポイントは

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しっかりとした折りたたまないフレーム
ロードバイク規格のパーツで構成
20インチでも径の大きい451規格の20インチで高速巡航が可能
カスタマイズの幅の広さ
ハンドルだけが折りたためる
足つき性の高いフレームデザイン
軽量アルミフレーム（完成車重量9.5kg）
等などこの価格帯のミニベロでは驚きの完成度なんです


ハンドルだけが折りたためると！？

ハンドル幅って結構邪魔ですよね～でも
たためると家での保管時に邪魔にならないんですね

もちろん車で運ぶときや輪行でも便利です

さらにKOGが安心しているのは折りたたみ部分の頑丈さ
さすがはGIANTです
KOGではここがしっかり出来ているかが、お勧め出来るか出来ないかの
分かれ目になります（重要！）

小さいけど大きなバイクに負けない機動性
このギャップが面白いIDIOMでした

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2010.04.13 Tue

朝コグしましょ！のどか村周回　1時間エンデューロ　4月18日

朝コグしましょ　4月18日

日に日に温かくなってきましたね
お天気も良さそうですからちょっと汗かきましょう

今回の場所はのどか村周辺を周回します

道は簡単ですが、アップダウンあり運動強度は高め

の1時間エンデューロ

でも疲れたらのどか村で休憩が出来るので自分のペースで走ってください

走行場所の地図は以下です

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持ち物
ヘルメット　少しだけお金

くれぐれも競争ではありません
下り区間もありますのでゆっくり走行お願いします

行程
ＫＯＧ→ぶどう坂→のどか村→周回→帰路

集合は場所が近いので7：30分ＫＯＧ出発
（ぶどう坂のふもとの力うどんに8時過ぎでも可）

1時間エンデューロのスタートは9時スタート予定

解散は11：00までにＫＯＧに戻りますが自由解散可

参加いただける方はコメントお願いします

初参加の方も頑張ってみようという方は是非参加くださいね
周回コースなので迷ったりしませんから！

朝コグのルールも参照頂きご理解下さい

それではよろしくお願いします

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2010.04.12 Mon

SHIMANO よりPD-A600とSPD-SLクリートカバー発売

SHIMANOより発売されているSPDペダルにアルテグラグレードの
SPDペダルが発売

PD-A600
6700アルテグラにあわせたシックなカラー
軽量化されスタイリッシュ

今までPD-A520やPD-A530で対応していましたが
歩行する機会の多い方やツーリング派の方にもオススメ

さらにロード乗りにオススメの便利グッズが！

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SHIMANO純正SPD-SLクリートカバー
￥1481

ちょっと歩くのに便利はクリートカバー
クリートの磨耗を防ぎ、滑りにくく安全に歩けます

使わないときはポケットに入れて持ち歩き

ロードでツーリングが楽しくなりそうです

なんで今までSHIMANOはカバーを出さなかったのでしょうか？

随分前から要望はあったのに…

入荷は6月中旬です

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2010.04.11 Sun

ヒルクライムお疲れ様でした！

本日開催の伊吹山ヒルクライム
皆さん悪天候の中　お疲れ様でした！！

濃霧の中ゴールが見えた時は
感動モノだったでしょうね

登りきった達成感は走った人にしかわからない
皆さん達成感に浸りながら、今後の目標を考えるんでしょうね


ＫＯＧジャージでキメて頂きまして
ありがとうございます

次回は琵琶湖でキメて走りましょう！！

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2010.04.10 Sat

明日は伊吹山ヒルクライム

明日は伊吹山で行われるヒルクライム大会
ＫＯＧのお客さんもたくさん出場されます
私も参加！って行きたいところですが、大阪より応援組

みなさん楽しんできてくださいね

お天気も午前中は持ちそうな感じです

結果楽しみにしています

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2010.04.07 Wed

琵琶湖へ下見

5月5日のロングＫＯＧの下見に行って来ました
バイクで一周のつもりでしたが、天候やら家族の事情で
車だったのが残念…
左回りで休憩場所になりそうなコンビニ等をチェック
道路事情やら間違いそうになりそうなところ等
いろいろ発見できました
ま～最終的には臨機応変に湖岸を走れば迷う事は無いですので
各班のリーダーさんに任せましょう！
あと人数にもよりますが昼食場所が難しいですね
どこかいい場所があれば教えてくださいませ

奥琵琶湖はまだ右回り一方通行でした

サイクリングロード兼歩道がかなりしっかり出来ていますが
道幅や車止め、段差などもありペースは余り上げられそうにないと思いました

いつも皆さんのお力を借りてばっかりですが、今回もよろしくお願いします

5月5日晴れる事を祈っておきましょう

あと駐車場もどうしようかな？
米プラは最高の条件なのですが、長時間駐車禁止

琵琶湖大橋を渡ってしまえば湖岸に無料駐車場いっぱいあるのですが…
これもいい場所があれば教えてください

よろしくお願いします

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2010.04.07 Wed

SPPEDPLAYの効果

以前より１０ｋｍ～２０ｋｍでかなりの確立で膝が痛くなる方が
おられました
ポジションもクリート位置など考えられる事をいろいろ試しましたが
改善せず、藁（わら）をもすがる思いで膝に優しいとふれこみの
PRO選手も装着率の高いSPEEDPLAYを装着しました
その後

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4時間のエンデューロを走行しても違和感なし
4時間と言えば、８０ｋｍ～１００ｋｍは走っているでしょう
医学的なことや、細かい事は正直わかりませんが
かなりの効果があったのは間違いありません

今回の方は、効果を実証できましたが、出来ない方も
いるでしょう
しかし膝痛は本当に辛いものです
悩んでいる方
試してみる価値ありそうですよ

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2010.04.04 Sun

花見コグ行ってきました！　4月4日

本日はめっちゃ花見日和でありサイクリング日和
観光地は花見客でいっぱいでしょうね
さ～て本日は朝コグ史上最短距離の花見コグ
花見会場での朝ごはんを買出しに出発だす！

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公園まで時間にして15分くらいでしょうか？
そこは桜がそりゃもう満開

でもこんな短い距離でも油断は出来ません

パンクしてしまいました…
近くても出かけるときはパンクに備えましょう！！


綺麗な桜が咲いています
日本人桜スキデ～ス


桜天井の下で桜の似合う男達
今日はたっぷり時間があるので
コミュニケーションもバッチリ


哲くんも初朝コグ参加

あっという間に時間は過ぎ

記念撮影

たまにはこんな朝コグもええでしょ
でも絶好の天気の日曜日
ウズウズしていた方も？？

それでは今度の朝コグは走りましょうか？？
はぁはぁひぃひぃ言いながら…なぁ～んて

本日はありがとうございました

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2010.04.03 Sat

BH 　FELT　拡販キャンペーン実施！

ＢＨ　ＦＥＬＴ拡販キャンペーン

歴史の長いスペインの　ＢＨ ＢＩＫＥ
高性能でコストパフォーマンスの高いドイツ　ＦＥＬＴ
4月末日まで店頭在庫品に限り通常価格より５～１０％オフ
ＢＨ　Ｇ５フレームも通常価格より更に30000円オフ！
Ｇ４完成車も通常価格より更に30000円オフ！
ＤＥＳＥＯ１０５も更に17000円オフ！
その他　ＦＥＬＴフルカーボン105　Ｚ５もさらにお買得です
他にも多数ございます

この機会にランク上のバイク狙ってくださいね～

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2010.04.03 Sat

SHIMANO　５７００系　１０５コンポーネントが正式発表

ついに１０５も発表されました
DURA・ULTEGRA同様ワイヤー内蔵式になりました
105らしい柔らか味のあるデザイン
カラーはブラックとシルバーの展開
お値段も約60000円と5600系105よりも1万円ほど
安くなっていて、嬉しいですね
DURAとULTEGRAのいいとこ取りをしてるでしょうから
性能が期待できます
デリバリーは5月末日からですが、初めの頃はKIT発売が先行して
ばら買いはもう少し先になるようです
いかがでしょうか？
NEW105に乗せ変えてみませんか？
ただ今予約受付中です

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2010.04.01 Thu

見つけた幸せ

昨日の休みは、小学校や保育園の関係でなかなか丸一日過ごす事が
少なかったのですが久しぶりに家族で過ごしました

朝はもんちっちに行き、食事のあと外で幸せ探し

探す事数分…

ありましたありました

４葉のクローバー

調子にのって更に探すと５葉のクローバーも発見！

朝から小さな幸せ見つけました！

見つかるとちょっと感動

もんちっちに行った際にはいかがですか？？